Specjalizuję się w przygotowywaniu i realizowaniu planów treningowych w celu poprawy siły, szybkości, zwinności i wytrzymałości poprzez połączenie treningu oporowego z ćwiczeniami plyometrycznymi. Są to treningi skierowane do sportowców oraz do generalnej populacji w celu poprawy ogólnej sprawności fizycznej.
Specjalizuję się w rehabilitacji neurologicznej i ortopedycznej. Oferuję przygotowanie do zabiegów ortopedycznych oraz kompleksową opiekę pooperacyjną. Prowadzę treningi dla osób zdrowych oraz z niepełnosprawnościami, pomagając im osiągnąć optymalny poziom sprawności. Ponadto, wspieram powrót do aktywności po kontuzjach, umożliwiając bezpieczne i skuteczne wznowienie uprawiania sportu.
Wspieram kobiety w średnim wieku w okresie hormonalnych zmian w utrzymaniu siły, energii i zdrowej sylwetki oraz osoby pracujące przy biurku w łagodzeniu bólów pleców i poprawie postawy.
