Kluczowe aspekty treningu zmiany kierunku ruchu

Agenda szkolenia:

  1. Change of Direction czy Agility?
  2. Biomechaniczne aspekty zmiany kierunku
  3. Techniki zmiany kierunku
  4. Penultimate Step – kluczowe aspekty zmiany kierunku
  5. Analiza biomechaniczna
  6. Czynniki wpływające na performance COD
  7. Metody treningowe skoncentrowane na zwinności – progresje
  8. Ewaluacja I monitoring postępów

 

Prowadzący:

Konrad Szczukocki jest trenerem przygotowania motorycznego specjalizującym się w sportach drużynowych. Do sierpnia 2025 roku pełnił funkcję Koordynatora Przygotowania Fizycznego w Związku Piłki Ręcznej w Polsce. Przez siedem lat odpowiadał za rozwój szkolenia centralnego, obejmującego trzy Szkoły Mistrzostwa Sportowego oraz reprezentacje młodzieżowe, juniorskie i juniorów młodszych.

Obecnie pracuje w PGE MKS El-Volt Lublin, jednym z czołowych klubów Orlen Superligi Kobiet. Równolegle rozwija projekt edukacji związany z motoryką w piłce ręcznej – Handball Performance. Współtworzy też, jako wykładowca w Centrum Szkoleń Sportowych, projekt CSS Athlete Trainer.

Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie kadr narodowych do mistrzostw Europy i świata oraz wdrażanie nowoczesnych standardów treningowych opartych na aktualnych technologiach. Przez ostatnie sześć lat współpracował także z zespołami Superligi kobiet i mężczyzn, m.in. z Piotrkowa Trybunalskiego i Kwidzyna.

Prowadzi również indywidualne przygotowanie zawodników piłki ręcznej, wspierając ich rozwój i proces powrotu do gry po kontuzjach. Od trzech lat opiera decyzje treningowe na analizie danych z platform dynamometrycznych, uznawanych za złoty standard w przygotowaniu fizycznym. Wcześniej współpracował również z zawodnikami sportów walki, takich jak kickboxing i brazylijskie jiu-jitsu.

Wiedzę zdobywał podczas licznych szkoleń, warsztatów i konferencji organizowanych m.in. przez Australian Strength and Conditioning Association, UKSCA, Polskie Stowarzyszenie Treningu Motorycznego oraz inne instytucje w kraju i za granicą.

Jest byłym piłkarzem ręcznym, a do 2020 roku reprezentował Polskę w plażowej piłce ręcznej, występując m.in. na The World Games 2017 i Mistrzostwach Europy. Z klubem z Piotrkowa Trybunalskiego zdobył 11 medali mistrzostw Polski, w tym trzykrotnie tytuł mistrza kraju.

Prywatnie pasjonuje się kawą speciality, neapolitańską pizzą, analogowym brzmieniem i tatuażami.

209,00 brutto