Trening gimnastyczny, to wydarzenie, które ma na celu wprowadzenie trenerów pracujących na co dzień na siłowniach czy w boksach CrossFit w świat gimnastyki sportowej. Poprzez dwugodzinne zajęcia chcemy zachęcić, zainteresować oraz pokazać przykładową jednostkę gimnastyczną realizowaną na profesjonalnie wyposażonej do tego sali. Gimnastyka jest piękną, wymagającą ale i wszechstronnie rozwijającą dyscypliną sportu, którą z powodzeniem mogą uprawiać osoby w każdym wieku oraz na najróżniejszym poziomie zaawansowania.

Program:

1. Rozgrzewka gimnastyczna
2. Stanie na rękach
3. Podstawowe ćwiczenia na poręczach
4. Podstawowe ćwiczenia na drążku
5. Część siłowa na masie własnego ciała

Trener prowadzący:

Adrian Łopatyński

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku.

Wieloletni członek kadry narodowej oraz wielokrotny medalista mistrzostw Polski w gimnastyce sportowej mężczyzn. Obecnie trener główny w klubie KS Ewo Gim AZS AWF Katowice. Jako jeden z nielicznych w Polsce posiada prestiżowy „FIG LEVEL 3 Coach” nadawany przez Międzynarodową Federację Gimnastyczną. Od kilku lat prowadzi szkolenia z zakresu gimnastyki w całej Polsce propagując dyscyplinę oraz pomagając zagłębić jej tajniki w w najróżniejszych środowiskach sportowych.