PST Mace 101 VOD - naucz się pracować z maczugami! - Praktyczna Strona Treningu

PST Mace 101 VOD – naucz się pracować z maczugami!

Course Curriculum

PST Mace 101 Course

Podstawy treningu z maczugami

05:29
Pozycje startowe, chwyty, tranzycje

07:28
Poderwania, zarzuty, przyjęcia, płaszczyzny, kierunki i figury

10:44

Swing przedni 360

Swing przedni 300

Swing Holendra

Hak Swing

Hak Swing Press

Swing tylny 360

Ósemka

Zakończenie

brutto

Level

Średnio zaawansowane
Duration

1 godzina 37 minuty
Last Updated

22 grudnia 2024