3 weekendy w Katowicach
25-26.01.2025
01-02.02.2025
08-09.02.2025
soboty: 9.00-18.00
niedziele: 9.00-15.00
Hussars Academy, ul. Żyzna 2, Katowice
Ilość osób: 20
Key Points of PST
Personal Trainer
Hybrydowa formuła edukacji
Część zajęć teoretycznych zrealizowana w formie wykładów online, a zajęcia praktyczne stacjonarnie na terenie Hussars Academy w Katowicach. Formuła Hybrydowa to większa elastyczność i mniejsze koszty kursantów.
10 wykładowców
Wykładowcy PST Personal Trainer to topowe nazwiska, które tworzą branże od lat. Na nasz stan wiedzy to również najliczniejsza kadra prowadząca tego tpyu szkolenia.
Zgodność z Polską Ramą Kwalifikacji
Kurs PST Personal Trainer przygotowuje do egzaminu kończącego zgodnego ze standardami Polskiej Ramy Kwalifikacji.
Egzamin certyfikujący
Szkolenie zakończone jest egzaminem weryfikującym efekty uczenia zgodnie z PRK4
Unikalny dostęp do praktyk
Każdy uczestnik zyska możliwość tygodniowych nielimitowanych praktyk w Hussars Academy w Katowicach pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. To również niepowtarzalna okazja, aby zobaczyć jak doświadczeni specjaliści prowadzą zajęcia indywidulane i grupowe o różnej specyfice.
Możliwości dalszej edukacji
Każdy uczestnik otrzyma możliwość dalszej edukacji w ramach działalności szkoleniowej PST na preferencyjnych warunkach.
PST Personal Network i współpraca z PST, PSO i PSD
Kursanci dołączą zamkniętej grupy PST PT Network, zostaną umieszczeni na mapie certyfikowanych trenerów personalnych PST oraz po okresie superwizji zyskają możliwość współpracy ze specjalistami z całej grupy „Praktyczna Strona”
Mentoring i superwizja z wykładowcami
Kursanci mogą skorzystać z mentoringu i superwizji wykładowców.
Wykładowcy:
mgr Artur Mohr (fizjoterapeuta/trener personalny/S&C coach)
mgr Tomasz Gęborys (trener personalny/S&C coach)
dr Tomasz Król (fizjoterapeuta)
dr Kamil Michalik (fizjolog/performance coach)
mgr Kamil Bończak (trener personalny/dietetyk)
mgr Bartosz Kuc (trener personalny/rehab coach)
mgr Bartłomiej Dorożyński (dietetyk sportowy)
Michał Michna (trener personalny)
Damian Jaksik (trener personalny/ratownik wodny)
Damian Łuniewski (fizjoterapueta/S&C coach)
Agenda:
Część teoretyczna (online)
Podstawy anatomii
Fizjologia wysiłku w zarysie
ABC Biomechaniki
Teoria treningu siły mięśniowej w tym programowanie treningu siły mięśniowej
Teoria treningu kondycyjnego w tym programowanie treningu kondycyjnego
Układanie planów treningowych
Periodyzacja w treningu
Tworzenie biznesu trenera personalnego
Podstawy marketingu
Wywiad z klientem fitness
Rozpoczęcie, prowadzenie i kończenie pracy w klientem fitness
Jak budować swój zespół – współpraca z innymi specjalistami
Zarządzanie ryzykiem kontuzji
Odnowa biologiczna
Dietetyka w pracy trenera personalnego
Część praktyczna (stacjonarnie)
Ocena funkcjonalna klienta
Podstawy treningu medycznego
Struktura i modele rozgrzewki
Rozciąganie i mobilizacje
Trening z wykorzystaniem sztangi oraz hantli
Trening Kettlbell
Trening z wykorzystaniem piłek lekarskich (medball)
Trening kondycyjny (ergometry wioślarskie, rowery, SkiErg i inne)
Trening z wykorzystaniem sanek oporowych, lin, niestabilnego podłoża, trening w podwieszeniu
Trening plyometryczny
Trening z masą własnego ciała (kalistenika, gimnastyka)
Sztuka coachingu – czyli jak efektywnie prowadzić edukację motoryczną
Praktyki kursantów
PST Personal Trainer to unikalna możliwość odbycia praktyk w wyjątkowym miejscu!
7 dni w klubie Hussars Academy pod okiem wykwalifikowanej kadry to możliwość obserwowania jak doświadczeni trenerzy i fizjoterapeuci pracują indywidulanie i z grupami.
Szeroka gama zajęć tematycznych klubu (Trening Cross, Weightlifitng, Kettlebell, Gimanstyka, Endurance) to sposobność zobaczyć i doświadczyć w praktyce jak wyglądają czasem skrajnie różne formy treningu.
Cena kursu:
Płatność jednorazowa 3900,00 zł
Płatność w 2 ratach 2100,00 zł (w momencie rezerwacji) + 2100,00 zł (do 11.01.2025)
Płatność w 3 ratach 1500,00 zł (w momencie rezerwacji) + 1500,00 zł (do 11.01.2025) + 1500,00 zł (do 18.01.2025)
Płatności jednorazowej możesz dokonać poprzez stronę www.
Jeżeli chcesz dokonać płatność ratalnej z obowiązkiem zapłaty skontaktuj się z nami poprzez mail: rozliczenia@praktycznastronatreningu.pl
ZJAZDY
25-26.01.2025
01-02.02.2025
08-09.02.2025
Wykłady online w formule VOD dostępne od momentu zakupu do 01.03.2025
Praktyki w Hussars Academy Katowice
Kurs jest certyfikowany i weryfikuje egzaminem efekty uczenia zgodnie z Polską Ramą Kwalifikacji
Polska Rama Kwalifikacji poziomy 4: Efekty uczenia
Link: https://kwalifikacje.gov.pl/k?id_kw=13481
