3 weekendy w Katowicach

19-20.10.2024
09-10.11.2024
23-24.11.2024

Zapoznaj się z godzinami realizacji w opisie!

Hussars Academy, ul. Żyzna 2, Katowice

Ilość osób: 20

 

Key Points of PST

Personal Trainer

Hybrydowa formuła edukacji

Część zajęć teoretycznych zrealizowana w formie wykładów online, a zajęcia praktyczne stacjonarnie na terenie Hussars Academy w Katowicach. Formuła Hybrydowa to większa elastyczność i mniejsze koszty kursantów.

10 wykładowców

Wykładowcy PST Personal Trainer to topowe nazwiska, które tworzą branże od lat. Na nasz stan wiedzy to również najliczniejsza kadra prowadząca tego tpyu szkolenia.

Zgodność z Polską Ramą Kwalifikacji

Kurs PST Personal Trainer przygotowuje do egzaminu kończącego zgodnego ze standardami Polskiej Ramy Kwalifikacji. 

Egzamin certyfikujący

Szkolenie zakończone jest egzaminem weryfikującym efekty uczenia zgodnie z PRK4

Unikalny dostęp do praktyk

Każdy uczestnik zyska możliwość tygodniowych nielimitowanych praktyk w Hussars Academy w Katowicach pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. To również niepowtarzalna okazja, aby zobaczyć jak doświadczeni specjaliści prowadzą zajęcia indywidulane i grupowe o różnej specyfice.

Możliwości dalszej edukacji

Każdy uczestnik otrzyma możliwość dalszej edukacji w ramach działalności szkoleniowej PST na preferencyjnych warunkach.

PST Personal Network i współpraca z PST, PSO i PSD

Kursanci dołączą zamkniętej grupy PST PT Network, zostaną umieszczeni na mapie certyfikowanych trenerów personalnych PST oraz po okresie superwizji zyskają możliwość współpracy ze specjalistami z całej grupy „Praktyczna Strona”

Mentoring i superwizja z wykładowcami

Kursanci mogą skorzystać z mentoringu i superwizji wykładowców.

Wykładowcy:

mgr Artur Mohr (fizjoterapeuta/trener personalny/S&C coach)

mgr Tomasz Gęborys (trener personalny/S&C coach)

dr Tomasz Król (fizjoterapeuta)

dr Kamil Michalik (fizjolog/performance coach)

mgr Kamil Bończak (trener personalny/dietetyk)

mgr Bartosz Kuc (trener personalny/rehab coach)

mgr Bartłomiej Dorożyński (dietetyk sportowy)

Michał Michna (trener personalny)

Damian Jaksik (trener personalny/ratownik wodny)

Damian Łuniewski (fizjoterapueta/S&C coach)

Agenda:

Część teoretyczna (online)

Podstawy anatomii

Fizjologia wysiłku w zarysie 

ABC Biomechaniki

Teoria treningu siły mięśniowej w tym programowanie treningu siły mięśniowej

Teoria treningu kondycyjnego w tym programowanie treningu kondycyjnego

Układanie planów treningowych

Periodyzacja w treningu

Tworzenie biznesu trenera personalnego

Podstawy marketingu

Wywiad z klientem fitness 

Rozpoczęcie, prowadzenie i kończenie pracy w klientem fitness 

Jak budować swój zespół – współpraca z innymi specjalistami

Zarządzanie ryzykiem kontuzji

Odnowa biologiczna 

Dietetyka w pracy trenera personalnego

 

Część praktyczna (stacjonarnie)

Ocena funkcjonalna klienta

Podstawy treningu medycznego 

Struktura i modele rozgrzewki

Rozciąganie i mobilizacje

Trening z wykorzystaniem sztangi oraz hantli

Trening Kettlbell 

Trening z wykorzystaniem piłek lekarskich (medball) 

Trening kondycyjny (ergometry wioślarskie, rowery, SkiErg i inne) 

Trening z wykorzystaniem sanek oporowych, lin, niestabilnego podłoża, trening w podwieszeniu

Trening plyometryczny

Trening z masą własnego ciała (kalistenika, gimnastyka)

Sztuka coachingu – czyli jak efektywnie prowadzić edukację motoryczną

 

Praktyki kursantów

PST Personal Trainer to unikalna możliwość odbycia praktyk w wyjątkowym miejscu!

7 dni w klubie Hussars Academy pod okiem wykwalifikowanej kadry to możliwość obserwowania jak doświadczeni trenerzy i fizjoterapeuci pracują indywidulanie i z grupami.

Szeroka gama zajęć tematycznych klubu (Trening Cross, Weightlifitng, Kettlebell, Gimanstyka, Endurance) to sposobność zobaczyć i doświadczyć w praktyce jak wyglądają czasem skrajnie różne formy treningu.

Cena kursu:

Płatność jednorazowa 3900,00 zł 

Płatność w 2 ratach 2100,00 zł (w momencie rezerwacji) + 2100,00 zł (do 14.10.2024)

Płatność w 3 ratach 1500,00 zł (w momencie rezerwacji) + 1500,00 zł (do 14.10.2024) + 1500,00 zł (do 18.10.2024)

Płatności jednorazowej możesz dokonać poprzez stronę www.

Jeżeli chcesz dokonać płatność ratalnej z obowiązkiem zapłaty skontaktuj się z nami poprzez mail: rozliczenia@praktycznastronatreningu.pl

ZJAZDY

19-20.10.2024

9-10.11.2024

23-24.11.2024

 

Wykłady online w formule VOD dostępne od momentu zakupu do 01.12.2024

Praktyki w Hussars Academy Katowice 

Kurs jest certyfikowany i weryfikuje egzaminem efekty uczenia zgodnie z Polską Ramą Kwalifikacji

Polska Rama Kwalifikacji pozioy 4: Efekty uczenia

Link: https://kwalifikacje.gov.pl/k?id_kw=13481