Gymnastics PST Network

Data: 27.10.2024, godz. 14:00-16:00
Miejsce: Hussars Academy, ul. Żyzna 2, Katowice
Czas trwania: 2h
Limit osób: 30

 

„GYMNASTICS”, to wydarzenie, które ma na celu wprowadzenie trenerów pracujących na co dzień na siłowniach czy w boksach CrossFit w świat gimnastyki.
Poprzez 2h zajęcia chcemy zachęcić, zainteresować oraz pokazać przykładową jednostkę gimnastyczną, którą można z powodzeniem realizować na siłowni.
Tematyka, którą będziemy poruszać podczas zajęć to:
  1. rozgrzewka z elementami gimnastyki;
  2. kształtowanie sylwetki gimnastycznej;
  3. doskonalenie stania na rękach;
  4. podstawowe ćwiczenia na drążku;
  5. część siłowa na masie własnego ciała.
Wydarzenie to skierowane jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

0,00 brutto

Na stanie