06-07.11.2021
1 dzień 9.00 – 18.00
2 dzień 9.00 – 15.00
Hussars Academy
Ul. Żyzna 2, 40-314 Katowice
Ilość osób: 25
Artur Mohr, Bartosz Komarek, dr Kamil Michalik
SOCCER
Masterclass dedykowane sztabom szkoleniowym i medycznym w piłce nożnej oraz samym piłkarzom nożnym.
Piłka nożna to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych sportów na Świecie. Sport w którym funkcjonują imponujące i dobrze dofinansowane sztaby szkoleniowe. Niestety przygotowanie motoryczne i fizjoterapia nie zawsze prowadzone są w oparciu o rekomendacje poparte dowodami naukowymi. Co więcej, piłka nożna musi stawić czoło problemowi w postaci braku dostatecznej edukacji zawodników i to w najwyższych Światowych ligach.
Realia nie dają odpowiedniego wsparcia zawodnikom, którzy na przestrzeni lat poddawani są coraz to większym obciążeniom fizycznym. Statystyki notują wzrost dystansu bieganego z dużą prędkością, dystansu sprintów i samej ich ilości…. Niestety, poprawa wydajności nie dotyczy wszystkich. Rosnące wymogi dyscypliny idą ramię w ramię z rosnącą liczbą wielu kluczowych dla kariery piłkarza kontuzji. *
Wszystko powyższe to czubek góry lodowej wymogów, wyzwań i problemów z jakimi zmaga się środowisko piłkarskie. W ramach projektu Praktyczna Strona Treningu zdecydowaliśmy się połączyć siły 3 specjalistów i stworzyć szkolenie kompletne. Szkolenie, które ma za zadanie stanowić wsparcie dla środowiska młodych i spragnionych sukcesów specjalistów.
W czasie 2 dni wykładowcy zagłębią się w świat przygotowania motorycznego i fizjoterapii sportowej dedykowanych piłce nożnej
Merytoryka zostanie wsparta przystępną argumentacją, tak bardzo potrzebną w czasie rozmów prowadzonych między członkami sztabu szkoleniowego.
*prezentowana narracja poparta jest dowodami obecnym w licznych publikacjach naukowych.
Poznaj szkoleniowców i przeczytaj co mają do powiedzenia.
Artur Mohr –Absolwent AWF Katowice, fizjoterapeuta i trener przygotowania fizycznego z wieloletnim doświadczeniem, twórca projektu Praktyczna Strona Treningu, autor i prowadzący podcastu o tym samym tytule, co-founder Hussars Academy, wykładowca konferencji branżowych, szkoleniowiec, pilot amator.
Nieustannie praktykuje ze sportowcami i generalną populacją.
Z jego panelu medycznego i S&C dowiesz się:
Jakie są najczęstsze kontuzje w piłce nożnej i które stanowią realne zagrożenie dla końca kariery sportowca?
Jakie czynniki ryzyka mają na nie największy wpływ?
Jakie interwencje stanowią skuteczną linie obrony przed nimi?
Jakie kontrowersje są z nimi związane?
Jak planować interwencje prewencyjne off-season i in-season z poszanowaniem zasady minimalnej dawki i maksymalnych efektów?
Jak prowadzić skuteczną rehabilitację najczęstszych dolegliwości w świetle dowodów naukowych?
Które protokoły „powrotu do biegania” będą najlepsze i dlaczego?
Jakimi kryteriami kierować się szacując czas powrotu do gry zawodnika?
Jak skutecznie minimalizować ryzyko re-injury?
Jak prowadzić skuteczną edukację zawodnika i komunikować się ze sztabem szkoleniowym?
Czy GPP to mit, a może zaniedbany fundament przygotowania piłkarza?
Które publikacje naukowe zmieniły jego podejście do planowania procesu przygotowania fizycznego i skutecznej rehabilitacji w piłce nożnej?
Dlaczego trening ekscentryczny stanowi ważną część jego warsztatu?
Jakich adaptacji oczekuje w efekcie tego treningu, jakie narzędzia wykorzystuje oraz jak programuje ten rodzaj treningu.
Dr Kamil Michalik – pracownik badawczo – dydaktyczny w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu w Zakładzie Motoryczności Człowieka. Autor kilkudziesięciu artykułów naukowych, popularnonaukowych i wystąpień konferencyjnych. Współpracuje z kolarzami torowymi, lekkoatletami oraz piłkarzami możnymi. Trener kilku dyscyplin sportowych, w tym piłki nożnej UEFA C. Pasjonat inżynierii lądowej.
Z jego panelu poświęconego energetyce w piłce nożnej dowiesz się:
Jak jest charakterystyka energetyczna wysiłku piłkarskiego?
Jakie są motoryczne, fizjologiczne i metaboliczne wymagania, którym poddawani są piłkarze podczas meczu.
Jak rozwijać wydolność tlenową i beztlenową piłkarzy nożnych w ujęciu podejmowanych działań motorycznych oraz intelektualnych?
Jakie środki stosować, klasyczne biegowe czy małe gry piłkarskie?
Czy wszyscy na boisku powinni trenować z jednakową intensywnością i objętością zadanych środków?
W jaki sposób kontrolować, czy uzyskujemy pożądaną adaptację treningową?
Przykładowe mikrocykle stosowane na najwyższym poziomie sportowym w topowych klubach.
Wskazówki jak radzić sobie w klubach o niższym potencjale infrastrukturalnym i finansowym.
Bartosz Komarek – trener przygotowania motorycznego, pasjonat sprintu, 1/3 Kilo.pl, szkoleniowiec.
Podczas Soccer – Masterclass wyjaśni następujące zagadnienia:
Jakie są kluczowe komponenty biegu w treningu i warunkach rywalizacji sportowej;
Praktyczne i skuteczne metody edukacji i reedukacji wzorca przyspieszenia;
Waga biegu z maksymalną prędkością i jego implikacja w trening motoryczny;
Optymalizacja czasu rozgrzewki poprzez stosowanie wyłącznie niezbędnych elementów;
Kluczowe zasady przy planowaniu SPP w cyklu treningowym;
Rola izometrii w maksymalizacji performance’u sportowego.
Termin warsztatów:
06-07.11.2021
1 dzień 9.00 – 18.00
2 dzień 9.00 – 15.00
Lokalizacja:
Hussars Academy
Ul. Żyzna 2, 40-314 Katowice
Organizacyjne:
Szkolenie zakończy się wręczeniem certyfikatu potwierdzającego uczestnictwo. W cenie szkolenia jest codzienny ciepły posiłek oraz bufet kawowy.
UWAGA: Uczestnicy szkoleń „Współczesna kinezyterapia”, „Kinezyterapia w praktyce”, „Hamstring Injury”, „Groin Pain in Sport” uprawnieni są do skorzystania z preferencyjnej oferty cenowej. Prosimy o kontakt mailowy.
Cena:
1290,00 zł (do 17.10.2021)
1490,00 zł (od 18.10.2021)