Wspieram kobiety w średnim wieku w okresie hormonalnych zmian w utrzymaniu siły, energii i zdrowej sylwetki oraz osoby pracujące przy biurku w łagodzeniu bólów pleców i poprawie postawy.

Powrót do sprawności po kontuzjach
Przygotowania pod zawody typu HYROX
Przygotwanie motoryczne
Rozwój siły i eksplozywności
Poprawa mobilności

Specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym pod sporty walki oraz w pracy z ogólną populacją

Trening personalny i trening przygotowania motorycznego dzieci.

Trening personalny generalnej populacji

Kontuzje przeciążeniowe, ortopedyczne, bóle narządu ruchu oraz trening z osobami niepełnosprawnymi.

Specjalizuję się w rehabilitacji kolana oraz treningu ogólnorozwojowym nastawionym na sprawność.

Poprzez mądrze zaprogramowany trening siłowy pomagam generalnej populacji w prowadzeniu zdrowszego życia, a ze sportowców wyciskam siódme poty w celu maksymalizacji ich wyniku sportowego 💪🏼

Przygotowanie motoryczne, rozwój siły i eksplozywności oraz poprawa mobilności i prewencji kontuzji.