• Pomogę Ci pozbyć się bólu poprzez ruch,
• Pokażę, jak odnaleźć się w świecie treningu,
• Nauczysz się trenować siłowo i czerpać przyjemność z aktywności!
Na treningach pomagam rozwijać sprawność fizyczną, przekraczać ograniczenia i osiągać ustalone cele, niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją sylwetkę, siłę, czy kondycję. Łącząc wiedzę na temat treningu i fizjoterapii, pracuję z osobami, które nie tylko chcą zadbać o swój wygląd, ale również o swoje zdrowie i powrót do sprawności.
Zajmuję się treningami personalnymi, układaniem planów treningowych pod określone potrzeby klienta oraz prowadzeniem treningowym online.
Współpracę zaczynam od obszernego wywiadu podczas konsultacji, który obejmuje dotychczasowe nawyki, styl życia, doświadczenie treningowe, jak również wywiad medyczny, aby treningi były bezpieczne i dostosowane do możliwości ćwiczącego.
