BLOG BY ARTUR MOHR

WIEDZA PRAKTYCZNA

trening, fizjoterapia, żywienie, regeneracja

Praktyczna Strona Treningu

Strona ta pretenduje do bycia miejscem, gdzie przytaczane będą sprawdzone rozwiązania związane z poprawą zdrowia i możliwości psychofizycznych. Zakres tematyki obejmować będzie aspekty związane z treningiem fizycznym, fizjoterapią, żywieniem i regeneracją. Cała idea projektu to różnicować rzeczy ważne od ciekawych...

TREŚCI NA STRONIE PODZIELONE ZOSTAŁY NA KONKRETNE KATEGORIE

Zobacz, co kryją poszczególne oznaczenia

1.

Trening sportowy

– skuteczne i bezpieczne obciążanie naszego aparatu ruchu stanowi fundament efektywnej pracy trenera…

2.

Fizjoterapia

– pomimo postępowania w zgodzie z zasadami sztuki trenerskiej kontuzje, są nieodłączną częścią świata sportu…

3.

Żywienie i regeneracja

– procesy maksymalizacji wyniku, zapobiegania urazom czy ich leczenia, będą nieefektywne jeżeli zaniedbamy…

Zobacz eBook

Twój efekt treningowy lub jego brak będzie wypadkową/konsekwencją wielu Twoich działań z sali treningowej i tych które wykonasz poza nią. Tak, dobrze czytasz. Z sali treningowej i poza nią. Realizacja celu treningowego to proces obejmujący cały Twój styl życia. Im większa ilość pożądanych działań i ich jakość, tym większa szansa na sukces. W hierarchii działań ważnych, sen będzie odgrywał najważniejszą rolę. Proponowany ebook to zbiór przystępnie podanych informacji, których celem jest edukacja z zakresu istoty snu, zwłaszcza w ujęciu możliwości psychofizycznych sportowca.

Ostatnie wpisy na BLOGU

Partnerzy

Newsletter

Zostaw swój adres e-mail aby otrzymać darmowego eBooka!

* Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w zgłoszeniu, w związku z art. 6 ust. 1 lit. a) rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO). W każdym momencie mogę wycofać zgodę wypisując się z newslettera.

Administratorem danych osobowych zawartych w zgłoszeniu jest FTrain Kamil Bończak, Tunelowa 29B/6, Katowice 40-676, NIP: 6412546450, REGON: 382750541. Dane osobowe są przetwarzane w celu dostarczenia newslettera, na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a) rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 (RODO) i nie są przekazywane innym odbiorcom, organizacji międzynarodowej czy do państw trzecich. Dane osobowe przechowywane są przez okres prenumeraty. Wnioskodawca ma prawo do dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, lecz niezbędne, by otrzymać zamówienie. Na podstawie danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje, w tym nie stosuje się profilowania.