Cześć!
Nazywam się Paula, jestem współzałożycielką studia treningu PERSONALNI w Krakowie, a także trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w pracy z klientami. Miałam także okazję stanąć na deskach sceny sportów sylwetkowych, podczas których zdobyłam tytuł Wicemistrzyni Polski.
W swojej pracy pomagam osobom początkującym w treningu siłowym zdobyć podstawową wiedzę i umiejętności, potrzebne do osiągnięcia założonych celów. Współpracuję także z klientami, którzy już mają doświadczenie w treningu, ale potrzebują konkretnego planu działania i odpowiedniego prowadzenia pod kątem treningowym.
Duża część mojej pracy z klientami skupia się nie tylko na celach sylwetkowych, ale także zdrowotnych, takich jak: poprawa samopoczucia, wprowadzenie zdrowych nawyków ruchowych, pozbycie się dolegliwości bólowych (spowodowanych np: pracą siedzącą i znikomym ruchem na co dzień), czy poprawie postawy ciała.
Menu
