O PROJEKCIE
Strona ta pretenduje do bycia miejscem, gdzie przytaczane będą sprawdzone rozwiązania związane z poprawą zdrowia i możliwości psychofizycznych. Zakres tematyki obejmować będzie aspekty związane z treningiem fizycznym, fizjoterapią, żywieniem i regeneracją. Cała idea projektu to różnicować rzeczy ważne od ciekawych. Wydaje się proste…pozornie. Początkujący adept wielu dzieci nauki ze świata sportu, żywienia i zdrowia zalewany jest szumem informacyjnym, skutecznie tworzącym nieprawdziwą hierarchizację priorytetów w praktyce młodych specjalistów.
Wszyscy ulegamy tendencyjnemu myśleniu i szukamy potwierdzeń swoich przekonań, aby minimalizować to ryzyko zdecydowana większość podawanych tu informacji będzie miała poparcie w postaci publikacji naukowych. Hasłem obecnym w czołówce podcastu PST jest „praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem”, to właśnie doświadczenie będzie proponowane jako skuteczne wypełnienie luki pomiędzy EBM, a praktyką.
Podcast, ebooki, blog jak i szkolenia będą zawierały w większości treści nawiązujące do 3 kategorii.
1.
Trening sportowy
– skuteczne i bezpieczne obciążanie naszego aparatu ruchu stanowi fundament efektywnej pracy trenera. Odpowiednie planowanie, realizacja i ewaluacja stawiają przed trenerami wiele wyzwań. Treści oznaczone „trening” to próba ułatwienia realizacji części z nich.
2.
Fizjoterapia
– pomimo postępowania w zgodzie z zasadami sztuki trenerskiej kontuzje, są nieodłączną częścią świata sportu. W konfrontacji z nimi fizjoterapeuci i ortopedzi stanowią pierwszą linie obrony. Ważne, aby front walk opierał się o pragmatyczny wybór narzędzi o udowodnionym działaniu, a model postepowania był strategią o największej statystycznej skuteczności. Treści oznaczone „fizjoterapia” przeznaczone są dla fizjoterapeutów w takim samym stopniu jak dla sportowców czy osób którym przytrafiła się kontuzja.
3.
